Brauche ich Yoga-Erfahrung, um am Retreat teilnehmen zu können?

Grundkenntnisse im Yoga sollten vorhanden sein, damit du dich in den Yogastunden wohlfühlst. Erfahrungen mit Kriya Yoga oder Japa Meditation sind jedoch nicht erforderlich.

Falls du unsicher bist, ob das Retreat für dich geeignet ist, melde dich gerne persönlich bei uns. 

Nein. Das Retreat ist eine Einladung und kein Pflichtprogramm. Du entscheidest jederzeit selbst, an welchen Einheiten und Angeboten du teilnehmen möchtest. Höre auf deine Bedürfnisse und gestalte die Zeit so, wie sie dir guttut.

Japa ist eine seit Jahrtausenden praktizierte Meditationsform, die dabei unterstützt, den Geist durch das wiederholte Rezitieren eines Mantras zu sammeln und zu fokussieren, um nach und nach in eine innere Stille zu gelangen. Das Wort „Japa“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie „leises Rezitieren“ oder „wiederholtes Murmeln“.

Traditionell wird ein Mantra 108 Mal gesprochen, geflüstert oder innerlich wiederholt. Dabei wird häufig eine Mala – eine Gebetskette mit 108 Perlen – verwendet, um die Wiederholungen zu zählen und gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf den Rhythmus des Mantras zu richten. Auf diese Weise kann der Geist zur Ruhe kommen, und gleichzeitig wird die besondere Wirkung und Qualität des Mantras erfahrbar.

Natürlich. Viele Menschen reisen alleine zu Retreats an. Das gemeinsame Erleben schafft schnell eine vertraute Atmosphäre, gleichzeitig bleibt genügend Raum für Zeit mit dir selbst.

Ja, unbedingt. Neben den gemeinsamen Praxis- und Programmpunkten haben wir bewusst Zeiträume eingeplant, in denen du einfach sein, entspannen und das Erlebte wirken lassen kannst.

Natürlich kannst du dich auch jederzeit dazu entscheiden, eine Einheit auszulassen und Zeit für dich zu nehmen.

Bitte bringe bequeme Kleidung für die Yogapraxis sowie wetterfeste Kleidung für Aktivitäten und Aufenthalte im Freien mit.

Für die gemeinsamen Yogaeinheiten benötigst du außerdem eine Yogamatte. Falls du keine eigene besitzt, kümmere dich bitte frühzeitig um eine Leihmatte.

Je nach Jahreszeit empfehlen wir außerdem:

• Warme Kleidung für die Morgen- und Abendstunden

• Hausschuhe oder warme Socken

• Eine Trinkflasche

• Persönliche Wohlfühlgegenstände wie Tagebuch, Buch oder Decke

Wir möchten eine persönliche und vertraute Atmosphäre schaffen. Die Gruppengröße ist daher auf maximal 12 Teilnehmer*innen begrenzt.

Begleitet wird das Retreat von zwei Retreatleiterinnen sowie einer Köchin, die uns während des Aufenthalts mit liebevoll zubereiteten Mahlzeiten versorgt.

Detaillierte Informationen zur An- und Abreise erhältst du rechtzeitig vor Retreatbeginn.

Schon vorab möchten wir darauf hinweisen, dass die Anreise mit dem Auto die einfachste Möglichkeit ist. Eine Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist grundsätzlich möglich, erfordert jedoch eine Abholung vom nächstgelegenen Bahnhof.

Wenn Interesse besteht, unterstützen wir gerne bei der Organisation von Fahrgemeinschaften, damit ihr euch bereits vor dem Retreat vernetzen könnt.

Im Ort stehen Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Direkt am Haus gibt es keine Parkplätze, jedoch sind alle Parkmöglichkeiten fußläufig erreichbar.

Es stehen sowohl Einzelzimmer als auch Mehrbettzimmer mit einer Belegung von jeweils zwei Personen zur Verfügung.

Ja, Bettwäsche und Handtücher werden von uns bereitgestellt.

Ja. Je nach Wetterlage lädt der Garten zum Verweilen und Entspannen ein. Außerdem gibt es in der Umgebung schöne Spazierwege sowie ausreichend Rückzugsmöglichkeiten innerhalb des Hauses.

Informationen zu Stornierungsbedingungen und Rücktrittsmöglichkeiten findest du in unseren AGB.

Das Retreat beginnt Donnerstagnachmittag. Weitere Informationen zum genauen Ablauf erhältst du rechtzeitig vor Beginn.

Dann melde dich gerne direkt bei uns. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören und helfen dir gerne weiter.